页面有问题?请点击打印板-》打印版                  [推荐此文给朋友]
[博讯主页]->[健康生活]
   

《专业观点》血压飙高时运动 当心中风
(博讯北京时间2017年3月16日 转载)
    
    “如果血压正在飙高,千万不要运动,如此反而增加中风的机会。
    

    高血压患者血压升高,最好的解决方法是服用降血压药物,天冷外出又运动是不健康且不好的降血压方式,风险极高。
    
    无论是不是高血压患者,运动时,人体血压都会增加,运动结束后,血压出现短暂下降的错觉,没过多久,血压会马上回升,运动对于血压有极大的影响,不建议在血压升高的当下运动。对于遗传性高血压,高血压控制得当,也需要定时吃降血压药物。
    定时运动有效改善血压的效果,是指平常就要运动,不是临时抱佛脚用。连续定时定量运动一周以上,对降低血压就能出现效果。其次,平时饮食习惯也要改变,须少盐、少油,体重过重者建议减肥。
    
    对于服用降血压药物后,血压却持续增高的患者,就医就应该和医师说明,依医师评估是否可开立紧急服用的降血压药物,以便因应。
    一氧化氮确实有扩张血管效果,但是,若晒太阳就可以让血管扩张,使血压降低,就无需研发药物。建议高血压患者按时服药、就医,切勿自行停药。
    (咨询╱台北马偕心脏内科资深主治医师洪崇烈、北医大附设医院心脏内科主治医师萧成仪)
    来源:世界新闻网
     (博讯 boxun.com)
4250237
分享:
blog comments powered by Disqus
   
------------------------------------


博客、论坛推荐文章:
  • 何以为师?何以为戒?——中日关系一瞥
  • 王通复兴儒学但并不成功,为什么?
  • 牛淑英忆毛贼东大跃进:母親家人一個接一個餓死
  • 穆斯林厌恶伊斯兰教
  • 郭文貴爆「藍金黃」計畫,澳洲宣布禁止國外獻金
  • 统战手段是正义还是软弱
  • 人道中国十周年纪录短片
  • 中国人怀念印第安人
  • 《姑妄言》作者生平初探
  • 没有枪咋办?一种极为有效、极易获得、却广受忽视的抗暴武
  • “还是有上帝的”
  • 马来西亚出兵耶路撒冷,中国出兵马来西亚
  • 暴行,以法律的名义
  • “清真”就是“纳粹”
  • 学者解析中共执政密码
  • 「銳實力」為刺破民主制度的「匕首尖」,台灣正處於「刀鋒
  • 博客最新文章:
  • 谢选骏奥地利再破维也纳之围
  • 《推背图》归序全解逆天而为痛悔迟32-1:荧惑犯守东上相,毕士安延寿暴亡1
  • 东海一枭善到大处鬼神钦---善良小论
  • 槟郎人间森林诗人游
  • 东海一枭儒词训解之:自作元命,顺天休命,正位凝命
  • 天路灵语活水周报(第156期)
  • 谢选骏日本烟民国家为何寿命世界第一
  • 陆文陆文:如何避免新时代文字狱
  • 东海一枭历史由德性决定
  • 郑恩宠李苏滨律师遗体告别仪式在洛阳举行
  • 谢选骏台湾能够搬到中途岛去吗
  • 藏人主张台灣如何避免做大國交易籌碼的命運
  • 谢选骏德国为何乐于接纳伊斯兰恐怖分子
  • 韩亦言【英译】华涌:想你了,妖精
  • 明暗經緯錄蘇小妹請教基辛格博士?你怎麼自圓其說,中華民國憲法存在
  • 滕彪“中华维权律师协会”评出十佳维权律师
  • 谢选骏要突厥斯坦还是要伊斯兰
    论坛最新文章:
  • 川普稅改中国有两大应对:行政干预加垄断
  • 法媒是怎么看特朗普换掉美联储主席叶伦?
  • 智利总统大选第二轮投票充满变数
  • 马来西亚选举日近 政党紧张备战
  • 中国产C919第二样机上海试飞成功
  • 印尼大游行抗议特朗普承认耶城为以国首都
  • 智利南部暴雨山崩至少5人死亡15人失踪
  • 智利总统大选二轮投票两名候选人比分接近
  • 工联会失落澳门人大 王晨吁人大团结社会
  • 巴基斯坦奎达市一座教堂遭遇自杀式袭击
  • 引中资 港推同股不同权 小股民保障惹猜疑
  • 《芳华》终上映 网传警方观影观民众反应
  • 希望工程“大眼睛”当选共青团安徽省副书记
  • 美国会两院共和党人就税改法案达成协议
  • 反对美国耶城决定决议草案 安理会权衡
  • 沙特宣布将允许女性驾驶卡车和摩托车
  • 奥地利极右联合新政府出炉 称愿与欧盟合作
  • 联系我们


    All rights reserved
    博讯是畅所欲言的场所、所有文章均不一定代表博讯立场
    声明:博讯由编辑、义务留学生、学者维护,如有版权问题,请联系我们。另外,欢迎其他媒体 转载博讯文章,为尊重作者的辛勤劳动以及所承担风险,尊重博讯广大义务人士的奉献,请转载时注明来源和作者。