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美国研究:女性固定运动加良好睡眠较不易患癌
(博讯北京时间2008年11月19日 转载)
     “中央社”报道,美国一项最新的医学研究称,经常固定运动的女性,再配合良好的睡眠,将能降低罹癌几率。
    
     美国国家癌症研究所对近6000名女性,进行了长达10年多的研究,研究人员对受访女性运动的频率与她们罹癌的几率进行比较,结果604名女性患有疾病,186人罹患乳癌。 (博讯 boxun.com)

    
    研究结果显示,固定运动的女性罹癌的几率,比四体不勤的女性低很多。在被归类于活动力最强的受访女性中,半数经常运动者,罹患任何癌症的几率降低20%。
    
    不过,研究人员同时发现,如果睡眠不足,少于7小时,将折损运动的健身效果,甚至可能提高罹癌几率。
    
    虽然医师仍不能确定为何运动有助降低罹癌的几率,他们相信,运动的效果应与体重、荷尔蒙多寡及病人的免疫系统强度等因素有关。 _(网文转载) (博讯 boxun.com)

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